Battered Fish Nuggets/Trader joe’s 日本人におすすめ冷凍おかず in US

2025-10-072025-10-22

アメリカで冷凍おかずを買ってみても「なんだかしっくりこない…」と感じること、ありませんか？

今回は、日本の味覚にもなじみやすいおすすめの冷凍おかずをご紹介します🌟
それが Trader joe’sのBattered Fish Nuggets。

海外での食生活は、食材の選び方などちょっとした工夫でぐっと心強くなります✨
自分に合う食材を見つけて、毎日の食事から元気をチャージしましょう！

商品情報

基本情報
商品名	Battered Fish Nuggets バッタードフィッシュナゲット
製造会社	Trader joe’s トレーダージョーズ
サイズ展開	16 oz(454g)
価格(目安)	$6～
購入店舗	Trader joe’s
公式サイト詳細	https://www.traderjoes.com/home/products/pdp/battered-fish-nuggets-093417
UPCコード	–

実食レビュー

Battered Fish Nuggets/Trader joe'sを試食している様子

箱の中に、フィッシュナゲットが袋にまとめて入っています。15ピース入っていました。

サイズ感は、日本で販売されている冷凍食品のトレー入りフィッシュフライぐらい。
お弁当に入れるのにちょうどよいサイズです！

エアフライヤーで加熱したところ、サクッと仕上がりました！
オーブンでもOKだそうです。

魚の身がしっかり入っていてうれしかったです！

ただ、加熱が少し甘めだったせいか、魚の身がベタつく感覚がありました💦
しっかりめに加熱すれば問題なさそうです。

適度な塩感があるので、そのままでも十分美味しいです！
タルタルソースをつけたり、パンにはさんでもいいですね🌟

栄養成分表示・原材料

本商品	日本の商品(参考)	コメント
4ピース：113g	トロナジャパン白身魚フライ：10個(110g)	冷凍食品の魚フライと比較
カロリー：230 kcal	カロリー：330kcal	カロリーは低め
脂質: 11 g – 飽和脂肪: 1 g – トランス脂肪: 0 g	脂質：20.2g	脂質も低め
コレステロール：45 mg	コレステロール：-	–
ナトリウム：340 mg – 食塩相当量：0.86g	食塩相当量：1.6g	塩分も低め
炭水化物: 18 g – 食物繊維: 1 g – 糖類: 3 g （添加糖: 3 g）	炭水化物：28.4g	炭水化物も控えめ
たんぱく質：13 g	たんぱく質：8g	タンパク質は多め

全く同じものを比べているわけではないので、参考程度にしてください。
日本でいうと一番近そうな白身魚フライと比較しています。

日本のものはパン粉がついていますが、この商品はバッター液(小麦粉・水など)を使っています。
その分炭水化物が少なく、油も吸いにくかったのかな？と思いました。

原材料

アラスカ産スケトウダラ、キャノーラ油、水、小麦粉、加工コーンスターチ、海塩、パーム油、小麦でん粉、エンドウたんぱく分離物、膨張剤、タピオカデキストリン、砂糖、カゼインナトリウム、加工セルロース、酵母

このフィッシュフライでは、スケトウダラを使っているようです。
また、水、小麦粉、加工コーンスターチをバッター液として使っています。

エンドウたんぱく分離物、タピオカデキストリンは、食感を良くするために使用されているようです。
カゼインナトリウムは乳化剤として、加工セルロースは衣がはがれづらいように使われています。

フィッシュフライですが、パン粉を使わないタイプです。

総合評価

総合評価：★★★☆☆(3/5)

魚フライとしてシンプルな味付けで食べやすいおかずだと思いました！

お弁当や夕食の一品としておすすめです🌟

Trader joe’sのみで販売されているので、見つけたらお試ししてみてください🌟

早速購入する！

Trader joe’s店舗で購入できます

口コミ・評判

冷凍食品買うなら電子レンジ調理できなくちゃ自分の用途に合わないので、トレジョの唐揚げもオレンジチキンも買わないと思う。でも、一つだけ、オーブン調理の冷凍食品でトレジョで買うものがあるのだ、それは、フィッシュナゲット。フィッシュスティックより魚の身が多くて良いのです。 pic.twitter.com/1QoQnIYrJT
— Nobuko (@nohunohu) August 5, 2023