アメリカでのハムで日本人の口に合うのがHoney ham。Hill shire farmやBuddingなどが販売しています。
シンプルな味付けでサンドイッチなどに入れやすく、食べなれた味を楽しめます🌟
今回は、特定のブランドだけが良いのかどうか検証するために、スーパーのプライベートブランドのHoney hamを実食しました！
結論、Honey Hamは基本的にどのブランドでも日本人の口に合いそうです💕
海外での食生活は、食材の選び方などちょっとした工夫でぐっと心強くなります✨
自分に合う食材を見つけて、毎日の食事から元気をチャージしましょう！
商品情報
| 基本情報 | |
|---|---|
| 商品名 | Honey ham |
| 購入店舗 | Safeway Target |
| 価格(目安) | Safeway(16oz)：$6～ Target(9oz)：$4～ |
実食レビュー
SafewayとTargetのHoney hamを食べたことがありますが、どちらも日本人の口に合うシンプルな味でした🌟
Hill shire farmやBuddingのハムとそこまで変わらない印象でした。
プライベートブランドの容器は、ジップバックもあります。
ハムブランドの容器はタッパーに入っていることが多いので、ごみを考えて選ぶのもいいかもしれません🤔
栄養成分表示・原材料
| Safeway PB | Target PB | Hill shire farm |
|---|---|---|
| 1回分の量：2oz(57g) | 1回分の量：2oz(57g) | 1回分の量：56g |
| カロリー：80kcal | カロリー：60kca | カロリー：70 kcal |
| 脂質：2.5g 飽和脂肪：1g トランス脂肪：0g | 脂質：2g – 飽和脂肪：0.5g – トランス脂肪：0g | 脂質：2.5g – 飽和脂肪：1g -トランス脂肪：0g |
| コレステロール：30mg | コレステロール：25mg | コレステロール：25mg |
| ナトリウム：450mg – 食塩相当量：1.14g | ナトリウム：510mg – 食塩相当量：1.30g | ナトリウム：570mg – 食塩相当量：1.45g |
| 炭水化物：3g – 食物繊維：0g – 糖類：3g | 炭水化物：3g – 食物繊維：0g – 糖類：2g | 炭水化物：4g - 食物繊維：0g - 糖質：3g |
| たんぱく質：10g | たんぱく質：9g | たんぱく質：9g |
栄養価的にはどれもほぼ同じでした🌟
| ブランド(商品名) | 原材料名 |
|---|---|
| Safeway PB(Signature SELECT Honey Ham) | ハム、水、ハチミツ、食塩、ブドウ糖（デキストロース）、乳酸カリウム、リン酸ナトリウム、カラギーナン、酢酸ナトリウム、エリソルビン酸ナトリウム（酸化防止剤）、亜硝酸ナトリウム（発色剤） |
| Target PB(Uncured Honey Ham Ultra-Thin Deli Slices) | 豚肉、水、ハチミツ、酢、食塩、砂糖、リン酸ナトリウム、天然香料（セロリパウダー）、海塩 |
| Hill shire farm(Ultra Thin Honey Ham) | ハム、水、はちみつ、酢、砂糖、食塩、リン酸ナトリウム、ブドウ糖、天然香料（セロリジュースパウダー）、海塩、クエン酸 |
Safewayのハムは少し添加物が多い印象です。
TargetのハムはHill shire farmのものと近く、香料もセロリパウダーを使うなど工夫されているようです✨
できるだけ健康的なものを食べたい場合はTargetを選ぶとよいでしょう。
結論
SafewayやTargetのHoney hamは味付け的にはどちらも日本人の口に合う🌟
必ずしもHill shire farmやBuddingなどハムブランドの商品を買う必要はなさそう。
栄養価はほぼ同じだけど、原材料はTargetの方が健康的かも…
値段の兼ね合いでプライベートブランドのHoney hamを取り入れてもよさそうです。
ハムブランドの容器はかさばるものが多いので、省スペースで片づけたい方にもおすすめです🙌
